Teeskennellä sitä, jota kerran rakastit, ei ole enää olemassa, on tuskallista. Mutta jos haluat tietää, kuinka unohtaa joku lopullisesti, sinun on tehtävä tämä.
Meillä kaikilla on yksi tai kaksi henkilöä, jotka haluamme poistaa muististamme. Jos olet yössä koko yön ajattelemalla sitä yhtä ihmistä ja mietitkö, kuinka unohtaa joku lopullisesti ja teeskennellä, ettei häntä ole koskaan ollut, älä huoli, voit pian nukkua rauhallisesti.
Saattaa tuntua siltä, että olet ainoa, joka viettää päiviä, kuukausia, jopa vuosia ajatellessaan, kuinka unohtaa joku, joka mursi sydämesi - mutta et todellakaan ole yksin. Voisin kirjoittaa kirjan siitä. Minulla kesti vuosi päästä parhaan ystäväni yli, johon olin rakastunut. Tarpeetonta sanoa, että kusipää ei rakastanut minua takaisin. Hän ei ole kusipää, tarkoitan, etten voi pakottaa häntä rakastamaan minua. Vitsin vain - hän on kusipää.
Alussa tein kaiken väärin - istuin kotona katsomassa 90-luvun poikasen räpyttelyjä jäätelön kanssa. Sen lisäksi, että minusta tuli masentunut, se teki minusta paksu. Kuulenko edelleen katkeralta? Älkäämme viipykö tässä, se ei koske minua, vaan sinua.
Tämän sydäntä kurittavan kokemukseni kautta keräsin viisautta siitä, kuinka unohtaa joku, jota rakastat. Joten, kiinnitä huomiota, koska vaikka se vie jonkin aikaa, pääset tämän vaiheen läpi päätäsi korkealla. [Lukea:Kuinka päästää irti rakkaastasi vihaamalla häntä ensin]
Kuinka unohtaa joku ja siirtyä lopullisesti
Oppia unohtamaan joku ei ole helppoa, varsinkin kun et voi olla ajattelematta häntä joka hetki. Sillä ei ole merkitystä, oletko ystävien kanssa, katsot elokuvaa vai tuijotatko tyhjää seinää. Ne ovat aina mielessäsi! Mutta tässä on hyödyllisiä vinkkejä mielesi puhdistamiseksi ja jonkun unohtamiseksi. [Lukea:13 olennaista, jotka auttavat sinua siirtymään jonkun eteen todella nopeasti]
# 1 Hyväksy tapahtunut . Älä ole yksi niistä ihmisistä, jotka eivät voi hyväksyä sitä tosiasiaa, että haluamasi ei toiminut. Mitä yritän sanoa, älä ole minun kaltaiseni. Voit päästä yli jonkun paljon helpommin, jos hyväksyt vain tapahtuman.
On totta, asiat voivat muuttua, mutta hyväksy sillä välin tilanteen tosiasiat, niin et ole toiveikas klassisen tipun elokuvan lopputuloksesta, jossa sydämesi murtanut henkilö ilmestyy ovellesi vihkisormuksella ja pyytää sinut takaisin yhteen. Sitä ei tapahdu.
# 2 Päästä se irti . Sinun tulisi kuunnella Disneyn kappale,Anna olla. Tiedän, että vuoden 2013 elokuva on peräisin melkein vuosikymmen sitten, mutta nämä Disney-kappaleet voivat joskus olla hyvin todellisia. Anna olla. Se on ainoa tapa, jolla voit vapauttaa mielesi ja sydämesi.
Jos hyväksyt sen, mitä tapahtui, seuraava askel on ymmärtää se ja antaa sitten itsellesi lupaus, että sinun on mentävä eteenpäin. [Lukea:Onko todella aika päästää irti? 14 syytä, miksi hyvät suhteet loppuvat huonosti]
# 3 Mene ulos. Älä tee sitä, mitä tein, ja syö jäätelöä sohvallani - nautin siitä todella, mutta kahden ammeen puhdistamisen jälkeen oli aika arvioida elämäni uudelleen. Hanki kengät ja mene kävelylle. Mene kauppaan. Mene kahvilaan. Katso ystäväsi. Kyllä, sydämesi on murtunut, mutta hengität edelleen - älä anna jonkun ottaa aikaa pois sinulta.
# 4 Älä pysy menneisyydessä. Etkö edes uskalla, 'entä jos ...' minua. Ei. Lopeta se. Älä katso taaksepäin. Jos tekisit tämän tai tekisit sen, se ei olisi muuttanut mitään. Ajattelu: 'Entä jos yritän kovemmin?' ei tee muuta kuin pahentaa mieltäsi. Toki, olisit voinut tehdä tämän tai toisen, olisit voinut tehdä satoja erilaisia asioita, mutta et.
Ja rehellisesti, vaikka tekisitkin, olisiko se muuttanut mitään? Et koskaan tiedä. Joten, jos haluat todella tietää, kuinka unohtaa joku, jolla on voimakas pidätys sydämessäsi, anna sen mennä. Se tapahtui. Se on ohi. Siirry nyt eteenpäin. [Lukea:Kuinka lopettaa vihainen, vapauttaa mielesi ja lopettaa satuttaminen]
# 5 Työskentele itsellesi . Jos tunnet olosi alas ja ulos, ei ole mitään järkeä möykky. Unohtaa joku on parasta keskittyä itseesi. Tämä on loistava tilaisuus tarkastella itseäsi ja kehittää itseäsi. Liity keramiikkaluokkaan, harjoittele urheilua - tee jotain, joka saa sinut tuntemaan itsesi hyvältä.
Sohvalla istuminen on todella helppoa, se on hienoa, kunnes lihakset alkavat sulaa. Jos et ole motivoitunut työskentelemään itsesi kanssa, ajatelkaamme sitä eri tavalla. Entä jos törmäät siihen henkilöön muutamassa kuukaudessa. Paras kosto näyttää nyt paremmalta kuin silloin, kun olit heidän kanssaan. [Lukea:Pelaa sitä hienosti - 14 asiaa, jotka on pidettävä mielessä, kun törmäät entiseen]
# 6 Vältä asioita, jotka muistuttavat sinua kyseisestä henkilöstä . Pysy vain poissa heistä. Tiedän, että haluat seurata heitä ja nähdä, kärsivätkö he samoin kuin sinä, mutta ei ole hyvä idea, jos tavoitteesi on unohtaa joku. Sinun täytyy puhdistaa itsesi tästä henkilöstä - ruumiista, mielestä ja sielusta.
Jos kavereillasi on samat ystävät, ehkä myös heidän viettäminen jonkin aikaa auttaa sinua pääsemään yli heistä. Pohjimmiltaan kaikkea, mikä muistuttaa sinua, sinun on vältettävä. Huolehtivan henkilön unohtaminen vie voimaa, mutta voit tehdä sen. Ainakin, kunnes silmäsi eivät näytä niin punaisilta ja turvotetuilta.
# 7 Vaihda elämäntapasi . Jos elämäsi on kehittynyt tämän henkilön ympärillä, paras tapa tietää, miten joku unohtaa, on muuttaa elämäntapasi. Tämä voidaan tehdä työskentelemällä itse, mutta voit myös yrittää uutta työtä tai vaihtaa kaupunkia.
Tämäntyyppisten muutosten tekeminen keskittää huomionne johonkin muuhun, joka on isompaa kuin pölyksi murentunut suhde. Tämä ei takaa, että unohdat hänet kokonaan, mutta se auttaa sinua ja pakottaa tekemään uusia asioita ilman kyseistä henkilöä. [Lukea:12 helppoa vaihetta dramaattiseen elämäntavan muutokseen ja uuden elämän muodonmuutokseen]
# 8 Tapaa uusia ihmisiä . Sinun on tehtävä tämä. On samat ystävät kuin unohdettavalla henkilöllä on julma. Kun yritin siirtyä eteenpäin, ystävämme toivat hänen nimensä jatkuvasti keskusteluun tai kysyivät minulta. Vaikka ystäväsi yrittävät olla tukevia, et tarvitse jatkuvaa muistutusta.
Jos sinulla on ystäviä, jotka eivät tunne henkilöä, voi olla siunaus, koska he eivät pommita sinua kysymyksillä tai kerro hermostuneesti, että kyseinen henkilö tapaa nyt jonkun uuden. Dick. [Lukea:16 ainutlaatuista ja jännittävää tapaa tavata uusia ihmisiä ja muodostaa uusi joukko hetkessä]
# 9 Älä puhu henkilön kanssa . Älä tee sitä, älä tee sitä. Tämä ei ole muuta kuin vaivaa. Älä lähetä heille tekstiviestejä, älä soita heille, älä snapsiile heitä, älä Instagram 'sydän' heitä, älä facebook-viestiä heille, älä Whatsapp heille, älä kyyhkytä postitse heille. Kirjaimellisesti älä ota heihin yhteyttä. Kuinka voit unohtaa jonkun, jos jatkat keskustelua hänen kanssaan? Tarkalleen! [Lukea:12 syytä, miksi ei yhteyttä -sääntö toimii aina]
# 10 Älä yritä poistaa tätä mieltäsi . Jos yrität lopettaa ajattelemisen tästä henkilöstä, se ei toimi. Se todella saa sinut ajattelemaan heitä paljon enemmän. Joten, jos haluat ymmärtää, kuinka joku unohtaa, älä istu sohvalla ajattelemalla itsellesi: 'Minun täytyy päästä yli hänestä'. Saat vain itsesi miettimään, miten et halua päästä yli heistä. Mieli on hullu asia, vai mitä?
# 11 Estä ja poista ne . Poista ne kaikesta - facebook, instagram, snapchat. Verkkojuttelet helvettiin heistä - luota minuun. Ainoa tapa välttää tämä on poistaa ne kokonaan elämästäsi. Sitä on vaikea tehdä, mutta kuukauden tai kahden kuluttua lopetat heidän Facebook-sivunsa - et todennäköisesti vielä usko minua, mutta uskot. [Lukea:Rakkaasi henkilön päästäminen irti - 15 askelta, jotta se olisi todella helppoa]
# 12 Kirjoita tunteesi muistiin. Sinun on ilmaistava tunteesi - tämä on ainoa tapa käsitellä tapahtunutta ja auttaa saamaan selvyyttä ja sisäistä rauhaa. Kirjoitin neljä käsikirjoitusta. Joo. Neljä. Tiedän. Liiallinen. Mutta minulla oli paljon tunteita prosessoitavaksi ja todennäköisesti sinäkin.
Tartu siis päiväkirjaan, kynään ja aloita kirjoittamista. Vaikka ensimmäinen lauseesi olisi 'En tiedä mitä kirjoittaa', kirjoita se muistiin. Ennemmin tai myöhemmin alat saada vauhtia ja nämä tunteet alkavat vuotaa sivulle. [Lukea:10 sydänsärkyvaihetta ja miten päästä läpi jokaisen niistä]
# 13 Aseta tavoitteet . Suuntaa itsesi tavoitteisiin. Aloita pienistä tavoitteista. Esimerkiksi tein tavoitteeksi, että menisin joka päivä 30 minuutin kävelylle. Tavoitteen ei tarvitse olla suuri tai erittäin merkittävä. Se voi olla yksinkertaista, aivan niin kauan kuin se auttaa sinua pääsemään läpi tämän vaiheen oppimiseen, miten unohtaa joku ja häiritä itseäsi tarpeeksi päästäksesi heistä kokonaan yli.
Muista, että tämä on vaihe. Tulet läpi tämän. Joten, aseta joitain tavoitteita. Joka päivä kirjoitat päiväkirjaasi kymmenen minuuttia tai kuuntelet musiikkia ennen nukkumaanmenoa. [Lukea:Kuinka keskittyä itseesi - 27 tehokasta tapaa luoda oma auringonpaiste]
# 14 Matkailu . Mene ulos ja näe maailma. Talosi ympärillä ei ole mitään hyötyä mopolla odottaen heidän vaihtumistaan. Hanki junalippu, lentolippu tai bussilippu - sillä ei ole väliä kuinka matkustat, kunhan vain otat aikaa nähdäksesi maailman, jossa asut. Luota minuun, kun näet, mitä maailma omistaa, sinä olet ihmettelet, miksi tuhlaat aikaasi kyseiselle henkilölle. [Lukea:Kuinka päästä särkyneestä sydämestä - Vakavasti, ainoa tarvitsemasi opas]
# 15 Anna sille aikaa . Joo, tiedän, että se on klise, mutta aika todella parantaa kaikki asiat. Se voi viedä päiviä, kuukausia tai vuosia, mutta elämä jatkuu ja lopulta kyseinen henkilö jättää hitaasti ja tiedostamatta mielesi. Kun näen kaverin, joka mursi sydämeni, katson itse asiassa häntä, joka haluaa vain ajaa hänen inhottavaa partaansa. Aika on oikea tapa unohtaa joku.
[Lukea:10 merkkiä, jota rakastat edelleen, ja 10 tapaa päästä siitä irti ASAP]
Koskaan ei ole helppoa unohtaa jotakuta, josta kerran pidit syvästi, varsinkin kun hän antoi sinulle niin paljon muistettavaa. Mutta jonkin verran vaivaa ja näitä sääntöjä, eräänä päivänä kaukana tästä päivästä, katsot taaksepäin ja näet kuinka helppoa se todella oli.
