Luulit, että karanteeniin jumittuminen tekisi hyvää suhdeesi suhteen, mutta nyt ihmettelet, miksi suhteesi muuttui karanteenin aikana.
Olemme kaikki taistelleet tämän karanteeniajan läpi. Yllättäen kaikki ihmiset maailmassa kokivat tämän yhdessä. Tämä pandemia on muuttanut monia asioita maailmassa, mutta jos suhteesi muuttui karanteenin aikana, miten käsittelet sitä?
Kumppanini ja minä vietimmekolmekuukautta karanteenissa talossamme. Useimmille ihmisille se kuulostaa painajaiselta, ja alussa meillä oli ehdottomasti huolemme. Tarkoitan, että viettää aikaa kumppanisi kanssa on yksi asia. Vietät 24/7 kumppanisi kanssa jotain aivan muuta. Mutta kun löysimme rutiinimme ja uuden uramme, teimme oikeastaan melko hyvin karanteenissa.
11 tekemistä, jos suhteesi muuttui karanteenin aikana
Karanteeni saattaa olla valmis, mutta suhde on erilainen. Se ei ole se mitä se kerran oli. Se ei ole välttämättä huono asia.
[Lukea:Kuinka varmistaa, että suhde selviää koronaviruksen eristämisestä]
Tämä voi tarkoittaa, että et ole kasvanut yhdessä, mutta se voi myös näyttää sinulle suhteesi ongelmia. Jos suhteesi on muuttunut karanteenin aikana, seuraa sitä ja katso, mitä kahden välillä tapahtuu.
Onko tämä suhde, jolla haluat työskennellä? Onko se suhde, johon haluat edes olla? On vaikea kysyä itseltäsi, mutta ne ovat tärkeitä. Kaikki eivät tulleet vahvemmiksi karanteenista.
# 1 Ota aikaa. Okei, karanteeni on ohi, ja palaat hitaasti vanhaan rutiiniin. Mutta älä työnnä karanteenikokemusta mielesi takaosaan. Ota aikaa, tee asioita yksin ja käytä aikaa pohtiaksesi mitä tapahtui ja mitä mieltä olet suhteesta. [Lukea:Pitäisikö meidän hajota? Merkit, joiden saatat olla ohitse ei-paluupisteen]
# 2 Suhteesi muuttuu aina. Kaikkisuhteet muuttuvat ajan myötä. Tässä tapauksessa parisuhteesi asetettiin voimakkaasti asemaan, johon et uskonut sen olevan. Jos luulet suhteesi muuttuneen, muista, että useimmat suhteet ovat muuttuneet karanteenin aikana. Et voi välttää sitä.
# 3 Ymmärrä, että ulkoisia rasituksia esiintyi. Suhdettasi ei asetettu tyypilliseen tilanteeseen. Sinut asetettiin karanteeniin kumppanisi kanssa etkä pystynyt lähtemään kotoa päivien ajan.
Lisäksi, jos menetit työpaikkasi, sinulla on siitä lisää taloudellista stressiä. Joten, suhde oli suurennuslasin alla, ja siellä oli paljon asioita * mahdollisesti käynnissä *, jotka olivat stressaavia. [Lukea:Voisiko pandemian käsitteleminen tuoda sinut lähemmäksi kumppaniasi?]
# 4 Keskustele kumppanisi kanssa. Ehkä kokemuksesi karanteenista ei ollut paras. Mutta se ei tarkoita sitä, että heität pyyhkeen ja kutsut sitä lopettamaan. On surullista nähdä pariskuntien avioeron karanteenissa olonsa jälkeen. Joten siksi viestintä on todella ratkaisevan tärkeää kaikissa suhteissa. Istu alas ja puhu kokemuksesta kumppanisi kanssa. [Lukea:Kuinka välttää avopuoliso ja pitää suhteesi vahvana]
# 5 Ajattele sinulla olevia asioita. Tietenkin jokainen pariskunta väitti karanteenin aikana. Mutta mistä te kaksi riitelitte? Mitkä olivat taustalla olevat ongelmat? Nuo asiat eivät hävinneet; he vain asettuivat pinnan alle. Karanteenin aikana ongelmasi korostettiin ja nyt on mahdollisuus käsitellä niitä.
# 6 Käytä eroja vahvistaaksesi suhdetta. Olet todennäköisesti huomannut valtavia eroja sinun ja kumppanisi välillä. Mutta nämä erot eivät tarkoita, että sinun pitäisi hajota. Jos jotain, nyt on aika nähdä nämä erot. Keskustele siitä, kuinka voit vahvistaa toisiaan ja vahvistaa suhdetta. [Lukea:25 täytyy noudattaa suhdesääntöjä onnistuneen rakkauden saavuttamiseksi]
# 7 Hanki taas intiimi. Karanteeni oli paljon kaikille. Ja vaikka ensimmäisellä viikolla kaikki saivat kiinni sukupuolesta, jonkin ajan kuluttua asiat rauhoittuivat. No, nyt on aika muodostaa yhteys toisiinsa. Rutiinisi palaavat hitaasti, ja elämä palaa normaaliksi. Joten, ota tämä aika olla intiimi ja sidos.
# 8 Keskustele tarpeistasi. Ehkä karanteenin aikana tajusit, että tarpeitasi ei täytetty. Ehkä halusit enemmän kiintymystä kumppaniltasi tai enemmän tukea lastenhoidossa. Joko niin, ilmaise tämä kumppanillesi ja laadi suunnitelma tarpeidesi tyydyttämiseksi.
# 9 Keskustele ammattilaisen kanssa kumppanisi kanssa. Hoidossa ei ole häpeää. Se on auttanut minua muuttumaan ja tulemaan paremmaksi ihmiseksi. Hoito on jokaisen tehtävä, ja jos pystyt tekemään hoitoa kumppanisi kanssa, se on vielä parempi. Terapeutti auttaa sinua pääsemään suhteesi todellisiin ongelmiin ja antaa sinulle työkalut asioiden parantamiseen.
# 10 Onko tämä haluamasi muutos? Tämä on tärkeä kysymys. Okei, suhde muuttui, se on hieno. Sen täytyi tapahtua. Mutta onko haluamasi muutos? Enemmän, onko tämä muutos, jonka olet valmis hyväksymään? Jos ei, tee yhteistyötä kumppanisi kanssa ja selvitä, pystytkö parantamaan suhdetta. [Lukea:Kuinka osoittaa kunnioitusta ja rakastaa toisiaan paremmin]
# 11 Et ole ainoa suhteessa. Tässä on asia, myös kumppanisi oli karanteenissa kanssasi. Ehkä he kokevat, että myös suhde muuttui. Siksi viestintä on todella tärkeää. Jos haluat säilyttää suhteesi, ymmärrä, että se ei ole yksisuuntainen katu. Älä oleta, että tiedät miltä kumppanisi tuntuu.
[Lukea:Merkit siitä, että olet itsekäs suhteessasi]
Jos luulet suhteesi muuttuneen karanteenin aikana, se ei ole välttämättä huono asia. Tärkeää on puhua tästä kumppanisi kanssa.
