Tunnetko olevasi rakastamaton parisuhteessa? Kuinka tuntea itsesi jälleen rakastetuksi ja onnelliseksi
Olipa kyse pitkäaikaisesta tai lyhytaikaisesta suhteesta, asiat ovat viime aikoina muuttuneet. Nämä ovat asioita, jotka on tehtävä, kun tunnet olevasi rakastamaton suhteessa.
Suhteiden suhteen rakastuminen on helppo osa. Kaksi ihmistä päättää tulla yhteen sen haasteiden kanssa. Tietenkin on aikoja, jolloin tunnemme olevamme rakastamattomia suhteessa tai emme niin läheisiä kuin haluamme olla. Tämä ei tarkoita sitä, että kumppanisi pettää sinua *, vaikka haluamme olettaa pahimman *. Jos sinulla on lapsia, stressaavaa työtä tai suuria elämänmuutoksia, on helppo antaa parisuhteen liukastua takapenkille.
Tunne rakastamattomana suhteessa ei tarkoita, että on aika kutsua se lopetettavaksi. Mutta se on varoitusmerkki siitä, että sinun tulisi kommunikoida ja yhdistyä uudelleen tiiminä.
Joten, älkäämme menkö liian eteenpäin itseämme; jos jotain, tämä on mahdollisuus herättää uudelleen yhteys kahden välillä ja päästä samalle sivulle. Hollywood-elokuvien avulla rakkaus näyttää niin helpolta, eikö niin?
[Lukea:Vaiheet, joiden avulla kerrot kumppanillesi, että olet tyytymätön]
11 askelta, jotka sinun on tehtävä, kun tunnet olevasi rakastamaton suhteessa
Joka tapauksessa on aika tietää asiat, joita voit tehdä, kun tunnet olevasi rakastamaton suhteessasi. Näin voit kääntää sen ympäri.
# 1 Pysäytä, odota hetki. Mutta todella - lopeta. Ota vain henkeä. Kun tunnet olevasi rakastamaton suhteessa, voi tuntua, että maailmasi hajoaa. Mutta sinun täytyy rauhoittua ja olla kiltti itsellesi. Kyllä, tunnet nämä tunteet, mutta ne kulkevat. [Lukea:Olenko rakastamaton? Yksi asia, joka sinun on tiedettävä, kun tunnet olevasi rakastamaton]
# 2 Arvioi omat tunteesi. Oletse, joka tuntee nämä tunteet. Joten ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on keskittyä ja analysoida niitä. Miksi sinusta tuntuu tältä? Mikä häiritsee sinua? Oletko tuntenut tätä kauan, vai onko tämä äskettäinen tunne?
# 3 Keskustele kumppanisi kanssa. Jos et voi puhua kumppanisi kanssa, kenen muun kanssa voit puhua? Tämä suhde on kaksisuuntainen katu, eli kumppanisi on ymmärrettävä, miltä sinusta tuntuu. Sieltä voit kommunikoida ja nähdä, mitä kanssasi ja suhteessasi tapahtuu. [Lukea:5 vinkkiä valitsemaan oikeat sanat puhuaksesi kumppanisi kanssa]
# 4 Mutta todella kommunikoi. Jos haluat selvittää, mitä parisuhteessasi tapahtuu, puhuminen kumppanisi kanssa on ainoa tapa tehdä niin. Kun sanon kommunikoida, en tarkoita vain sitä, että sanot olosi, ja jätät sen siihen. Tarkoitan, että teidän kahden täytyy kaivaa syvälle ja jakaa, mitä molemmat tuntevat. Jos tunnet olevasi rakastamaton parisuhteessa, et voi käydä sen ympärillä.
# 5 Ole suora tunteidesi kanssa. Tämä ei ole oikea aika pelata coya ja lyödä pensaita. Sinun on oltava suorassa tunteissasi puhuessasi kumppanisi kanssa. He eivät osaa lukea mieltäsi, etkä voi lukea heidän mieltään. Kuka tietää, ehkä he tuntevat saman. Tärkeää on, ettet piilota mitään heiltä. [Lukea:14 pientä yksityiskohtaa, jotka tekevät sinusta tavan olla parempi rakastaja]
# 6 Tee suunnitelma yhdessä. Joten istuit alas ja puhuit kumppanisi kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu, ettei sinua rakasteta suhteessasi heidän kanssaan. Nyt tiedät heidän olonsa ja päinvastoin. Mitä nyt?
On aika tehdä suunnitelma siitä, miten yhdessä parannat tilannetta. Haluatko viikoittaisen päiväillan? Etkö käytä puhelinta kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa? Mitä ikinä päätätkin, varmista, että se tehdään yhdessä. [Lukea:Kuinka tehdä kompromisseja suhteessasi]
# 7 Yritä nähdä kumppanisi näkökulma. Sinä ja kumppanisi ovat suhteessa, eikö? Se ei ole vain sinä tai he. Tämä tarkoittaa, että sinun on kuunneltava kumppanisi näkemyksiä. He saattavat nähdä jotain, jota et näe, tai ehdottaa ratkaisua ongelmaan. Kumppanisi haluaa korjata tämän yhtä paljon kuin sinäkin.
# 8 Yksinäisyys voi olla vain sinussa. Saattaa olla mahdollisuus, että tuntemasi yksinäisyys on olemassa vain sinussa. Jos kumppanisi on ilmaissut, hän tuntee olevansa rakastettu suhteessa; sinun täytyy tehdä sielun etsintä. Sisäiset kysymyksesi voivat heijastaa sitä, miltä sinusta tuntuu suhteessasi.
# 9 Kokeile suhdeopastusta. Ei ole välttämättä helppoa ratkaista tätä kumppanisi kanssa. Ehkä et näe toistenne näkökulmaa tai et tiedä mitä toimia on toteutettava. Suhdeopettajan tapaaminen voi auttaa sinua ohjaamaan oikeaan suuntaan * jokainen tarvitsee vähän ohjausta silloin tällöin *, kun hän tuntee olevansa rakastamaton suhteessa.
# 10 Ole kärsivällinen. Suhteen priorisointi ei ole helppoa, varsinkin kun sinä ja kumppanisi elät kiireistä elämää. Vaikka se on täysin mahdollista, se vie aikaa. Tiedän, tiedän, en myöskään ole kärsivällinen, mutta muutos ei tapahdu yhdessä yössä; se on hidas käännös. [Lukea:Kuinka löytää oikea suhde ja keskittyä siihen]
# 11 Nauti yksinäisyydestä. Jos tunnet kumppanisi rakastamaton, koska hän sivuuttaa sinut, se on yksi asia. Mutta jos tunnet olevasi rakastamaton silloinkin, kun kumppanisi osoittaa sinulle jatkuvaa kiintymystä ja ystävällisyyttä, tämä on sisäinen asia. Sinun on kohdattava yksinäisyytesi ja tuntemuksesi siitä, että sinua ei rakasteta suhteessa.
[Lukea:Hyväksymme rakkauden, jonka uskomme ansaitsevamme: Todellinen esimerkki elämästä]
Kukaan ei sanonut, että suhteiden tulee olemaan helppoja. Tärkeää on kommunikoida kumppanisi kanssa, kun tunnet olevasi rakastamaton suhteessa.
