Jos tulit äskettäin pitkäaikaisesta suhteesta, voi olla vaikeaa olla yksin. Näin voit olla sinkku pitkän suhteen jälkeen.
Ensimmäistä kertaa iässä naimattomuus on pelottava mahdollisuus. Jos olet tottunut olemaan sitoutuneessa, pitkäaikaisessa suhteessa, vaikka olisitkin se, joka päätti lopettaa sen, on vielä yksinäisyyden päiviä. Tai aikoja, jolloin sinusta tuntuu surulliselta ja epävarma itsestäsi. Näin voit olla yksin pitkäaikaisen suhteen jälkeen.
Opetat itsesi olemaan yksin - jälleen
Kaikki tietävät, että jokaisen hajoamisen jälkeen ainoa oikea asia auttaa sinua on aika. Ajan myötä alat tuntea olosi paremmaksi, omaksua uusi löytämäsi vapaus ja nauttia innostuksesta ja seikkailusta, jonka yksittäinen elämä tuo.
Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit selviytyä vaikeista ajoista ja opettaa itsellesi, kuinka olla sinkku.
# 1 Vietä yö yksin. Kun jaat sängyn jonkun kanssa, voi olla todella vaikeaa, kun yhtäkkiä nukut sängyssä yksin. Se tuntuu niin tyhjältä ja yksinäiseltä. Paitsi että olet tottunut jakamaan iltasi jonkun muun kanssa. Olitpa sitten päiväillalla tai vain käpertyen sohvan edessä, sinulla oli tapana seuraa.
Ilman viettäminen yksin on kuitenkin virstanpylväs, joka on hyvä saada rasti mahdollisimman pian. Yritä tehdä siitä hauskaa. Katso suosikkielokuviasi * älä sellaisia, jotka muistuttavat sinua entisestä! *, Valmista itsellesi mukava ateria, ota vaahtokylpy.
Etsi tapoja rentoutua ja rentoutua ja ansaita ansaittua 'sinulle aikaa'. Saatat huomata, että nautit siitä todella! [Lukea:Sinkku ja valmis tapailemaan? Mene sinne maailmassa]
# 2 Kirjoita luettelo asioista, joita haluat tehdä. Tee luettelo kaikista asioista, joita rakastat tehdä, ja aloita suunnitelmia niiden tekemiseksi. Olitpa katsomassa uutta Netflix-sarjaa kuntosalille, täytä elämäsi asioilla, joita rakastat tehdä. Koko ajan, jonka käytit keskittymällä entiseen, tarkoittaa, että voit nyt johtaa elämääsi juuri niin kuin haluat.
# 3 Mene itse elokuviin. On joitain äskettäin yhden henkilön haasteita, jotka saavat sinut tuntemaan itsenäisempi ja vahvempi saavutettuasi ne. Yksi niistä on mennä itse elokuvateatteriin. Valitse elokuva, jota entinen ei olisi koskaan halunnut nähdä. Tartu popcorniin, aseta istuimellesi ja nauti.
# 4 Syö illallinen itse. Toinen yhden hengen haaste on ottaa itsesi ulos päivälliselle. Nyt kun entinen ei viiniä ja ruokaa, on tärkeää hoitaa itseäsi. Mahdollisuus viettää aikaa yksin ja nauttia omasta yrityksestäsi on ehdottoman välttämätöntä, jos haluat todella potkaista persettä yksin! [Lukea:Kuinka lopettaa jonkun toisen rakastaminen ... Ja rakasta itseäsi enemmän]
# 5 Mene päivinä. Vaikka et ehkä pysty edes ajattelemaan kenenkään muun tapaamista aluksi, yksittäisessä elämässäsi on kohta, jossa tunnet olevasi valmis tutkimaan treffikohtausta uudelleen.
Paras tapa lähestyä tätä on hauskanpito ja odottaa mitään vakavaa. Jos etsit epätoivoisesti etsimistäsi elämäsi rakkaudesta * mieluiten, jotta voit paraatit heidät salamyhkäisesti juhlissa *, tunnet olosi surulliseksi ja pettyneeksi vain, kun päivämääräsi ei täsmää.
Laita vain tunturit ulos ja nauti siitä mistä se on. Et koskaan tiedä mitä voi tapahtua. Se on kaikki hyviä käytäntöjä. [Lukea:8 yleisintä hajoamisen jälkeistä virhettä, joita sinun tulisi täysin välttää]
# 6 Flirttailee törkeästi. Flirttailu on hauskaa. Vaikka saatat olla hieman käytännössä poissa, uusi yksittäinen tila tarkoittaa, että sinun on parannettava flirttailupeliäsi. Flirttaile kenen tahansa kanssa. Se on vain hauskaa, mutta flirttaileva keskustelu kuuman palvelimen kanssa, josta saat kahvia joka aamu, lisää luottamusta. On varmasti pakotettava hymy jälleen kasvoillesi.
# 7 Tee aikaa ystäville. Ystäväsi epäilemättä kokoontuvat ympärilläsi, kun erot ensin kumppanistasi. Ajan myötä on tärkeää, että lopetat keskustelujen tekemisen sinusta itsestäsi ja arvostat kuinka vahvat ne ovat olleet sinulle, kun käydään läpi tämän vaikean ajan.
Näytä heille, kuinka arvostat ystäviäsi suunnittelemalla paljon hauskoja aktiviteetteja heidän kanssaan ja hyödyntämällä yhdessä vietettyä aikaa. [Lukea:Kuinka pitää hauskaa ystävien kanssa - 30 todella hauskaa tapaa voittaa ikävystyminen]
# 8 Tee aikaa perheelle. Sama koskee perhettä. Sinulla on vähemmän sitoumuksia yhtenä. Käytä aikaa viisaasti. Käy usein perheessä. Se antaa sinulle lämpimän hehkun sisällä, ja he epäilemättä piristävät sinua ja ovat suurin fani, kun sinäkin sinusta tuntuu hieman siniseltä.
# 9 Lue lisää. Muistatko kaikki kirjat, jotka halusit lukea, mutta et koskaan löytänyt aikaa tehdä niin? Lue ne nyt. Lukeminen rauhoittaa sinua ja löydät itsesi eksyneeksi toiseen maailmaan. Se on usein vain paeta jonkun loukkaantumisesta.
# 10 Muistuta itsellesi, miksi hajosi. Muista aina, miksi hajosi ensin. Vaikka et halua, löydät syvältä hausta syitä, miksi suhde ei ollut sinulle oikea. Pidä kiinni näistä, ne pitävät sinut vahvana ja muistuttavat, että sinkku ei ole niin paha.
# 11 Itkeä, kun haluat. Älä lyö itseäsi, kun tunnet surua. Äskettäin sinkku on vaikeaa. Joskus se saattaa tuntua aivan liian vaikealta. Jos sinulla on huono ilta, jossa kaikki mitä haluat tehdä, on nyyhkyttää tyynysi, se on ok. Anna itsesi surua ja anna itsellesi aikaa parantua. [Lukea:Rakkaasi jonkun päästäminen irti katkeruudesta]
# 12 Älä ota yhteyttä heihin. Yritä olla vahva, kun on kyse yhteydenotosta entiseen. Tietenkin on päiviä, jolloin haluat yrittää olla ystäviä. Kummassakin tapauksessa sinun on annettava itsellesi aikaa erillään heistä, jotta voit todella päästä yli heistä ja tuntea itsesi täysin, onnellisina, itsenäisinä.
Yritä välttää kosketusta heidän kanssaan, vaikka sinusta tuntuu, että kaipaat todella heitä. [Lukea:12 syytä, miksi ei yhteyttä -sääntö toimii aina]
# 13 Ota uusi harrastus ja tee asioita, jotka olet aina halunnut tehdä. Uusien asioiden tekeminen on hieno tapa täyttää aikasi ja tuntea, että sinkku on tehnyt elämästäsi rikkaamman ja jännittävämmän kuin koskaan ennen.
Aina halunnut kirjoittaa kirjan? Miksi et kokeilisi sitä? Oletko aina halunnut ryhtyä taistelulajeihin? Tee se. Sinusta tuntuu niin paljon onnellisemmalta, kun etsit kaikkia toiveitasi ja unelmiasi ja ymmärrät, että sinulla on parempi ilman entistä.
# 14 Koristele. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos käytit aikaisemmin yhdessä, mutta vaikka ei, kohtauksenvaihdoksen luominen auttaa etäisyyttä entisten muistoistasi ja aloittaa uuden yksinelämäsi tunne raikkaana ja luottavaisena. Tyhjennä kaikki heidän asiat ja vaihda sitten huoneesi tai talosi niin, että haluat sen olevan. Ympäröi itsesi kauniilla asioilla, jotka tuovat sinulle iloa. Tunnet henkesi kohoavan joka kerta, kun kävelet oven läpi.
# 15 Hanki makeover. Mikään ei paranna vahvista äskettäin singleäsi saamalla hieman makeover. Heitä pois kaikki vanhat tatty slob -vaatteet. Sijoita upeisiin uusiin alusvaatteisiin. Kokeile tyyliäsi ja osu kuntosalille.
Tunne hyvältä ulkonäöstäsi lisää itseluottamusta ja saa sinut tuntemaan ikään kuin elämäsi liikkuu oikeaan suuntaan. [Lukea:8 hajoamisen jälkeistä kysymystä, joita sinun pitäisi miettiä]
# 16 Tee asioita, jotka pelottavat sinua. Haasta itsesi ja tee asioita, jotka pelottavat sinua. Yhtenäisyydellä on kyse sielun etsimisestä ja sen selvittämisestä, millainen ihminen olet ja kuka haluat olla. Pelottavien asioiden tekeminen osoittaa itsellesi, että olet vahva ja itsenäinen ja pystyt voittamaan kaiken!
[Lukea:Hajoamisen 10 vaihetta ja tapoja ohittaa jokainen niistä]
Naimattomuus on pelottavaa ja pelottavaa. Noudattamalla näitä vaiheita siitä, kuinka olla sinkku pitkän suhteen jälkeen, opit olemaan onnellisempi, terveempi sinkku ja rakastat todella rakastaa naimattomaa elämää!
