Suhde narsistiin vie veronsa. Opi jättämään narsisti oikealla tavalla ja odottamaan valoisampaa tulevaisuutta.
Narsisti on mestar manipulaattori. Tämä on joku, joka voi kääntää viehätyksen hetkessä, hämmentää elämääsi sinusta ja jopa saada sinut kyseenalaistamaan oman mielesi. Siitä huolimatta on erittäin helppoa rakastua narsistiin ja paljon vaikeampaa tietää, miten jättää narsisti.
Muista, että olet rakastunut illuusioon
Melko surullinen lopputulos on, että riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat kumppaniasi tässä tilanteessa, jos he ovat todellinen narsisti, olet rakastunut illuusioon ja suhteella ei ole tulevaisuutta. Saatat ajatella, että tunnet 'todelliset' heidät, että voit nähdä keitä he ovat pinnan alla, mutta narsismi on kuka he todella ovat. Kaikki muu on savunsuoja, joka pitää sinut missä olet.
Todennäköisesti narsisti ei edes tiedä keitä he itse ovat. He muuttuvat niin paljon niin usein omien muuttuvien tarpeidensa ja toiveidensa takia, että kaikki mitä he tietävät on olla väärennös ja ilkeä valehtelija. Kun olet rakastunut narsistiin, olet rakastunut johonkin heidän kerroksistaan - kerrokseen, jota he saattavat pitää jonkin aikaa tai vuodattaa, riippuen siitä, mikä kiinnostaa heidän fancyään sinä vuonna, päivänä tai jopa tuona minuuttina.
Tärkein asia tässä? Et ole syyllinen putoamiseen heidän tekoonsa. Tätä he tekevät. Narsisti kärsii narsistisesta persoonallisuushäiriöstä ja tällä tavalla toimiminen on kaikki mitä he tietävät. Tämän seurauksena yrittää muuttaa niitä on yhtä hyödytöntä kuin yrittää sammuttaa öljyä. Se vain pahentaa asioita.
[Lukea:Kuinka narsistit hallitsevat sinua niin hienovaraisesti? Ja miksi sallit heidän]
Kuinka jättää narsisti ja irrottautua hitaasti heidän petoksen verkostosta
Jos haluat katsoa valoisampaa tulevaisuutta, sinun on jossain vaiheessa opittava jättämään narsisti tavalla, joka erottaa sinut heidän teoistaan ja antaa sinun olla vapaa. On vaikeaa, en aio valehdella, mutta se on mahdollista. Puhutaan miten.
# 1 Tunnusta kuka kumppanisi todella on. Sinun on tiedettävä varmasti, että kumppanisi on narsistinen. Tutki NPD: tä. Tekemällä tämän voit ymmärtää, että niitä ei voida muuttaa eikä niitä voida parantaa. Se auttaa sinua saamaan voimaa seurata muita vaiheita ja oppia jättämään narsistin lopullisesti. [Lukea:Kuinka tietää, onko joku narsisti]
# 2 Vietä aikaa tilanteen selvittämiseen. Kun olet tunnustanut, mitä tapahtuu, sovi siihen omassa mielessäsi. Ymmärrä, että tässä suhteessa ei ole tulevaisuutta.
Mikä tärkeintä, älä syytä itseäsi. Anna itsesi paljastaa ne tuskalliset muistot, jotka olet haudannut pois menneisyydestä, ja poimi ne, antaen itsellesi enemmän painoa sille, miksi sinun täytyy lähteä. Päivän päätteeksi narsistin uhri on emotionaalisen hyväksikäytön uhri. [Lukea:Miksi narsistit jättävät huomiotta tekstit ja tekevät itsekkäitä tekojaan]
# 3 Älä houkuta yrittää uudelleen. On erittäin helppoa yrittää nähdä jonkun hyvä puoli ja olla houkutusta kokeilla sitä vielä kerran. Älä! Se on valtava virhe.
He eivät tule muuttumaan, eivätkä kykene siihen. Toki, he saattavat kääntää viehätyksen ja palata takaisin viehättäväksi henkilöksi, kun he olivat, kun tapasit ensimmäisen kerran. Mutta niin varma kuin yö on yö, he palaavat lopulta tielleen. [Lukea:Oletko ollut valaistu? Merkit, joissa narsisti pelaa kanssasi mielipelejä]
# 4 Älä anna heidän tietää mitä ajattelet. Älä sano heille, että ajattelet lähtöä. Yksi suurimmista ohjeista oppia jättämään narsisti on varmistaa, että se aiheuttaa täydellisen shokin narsistille. Jos heillä on edes vähäinen aavistus, että aiot lähteä, he sieppaavat tilanteen ja manipuloivat sinua vielä enemmän.
# 5 Tee valmistelu. Ennen kuin teet liikkeen, tee jonkinlainen valmistelu. Varmista, että sinulla on kaikki tärkeät asiakirjat, esim. passi, pankkikortit, tarvitsemasi asiakirjat ja varmista, ettet jätä mitään tärkeätä taakse. Sinun tulisi myös nostaa rahaa pankista, jotta voit pitää sinut mukana, siltä varalta, että kumppanisi pääsee pankkitilillesi. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on yhteinen pankkitili. Tarvitset käteistä, jotta voit laskea sinut lähtiessäsi.
# 6 Puhu jonkun luotettavaksi. Tarvitset apua, et voi tehdä tätä yksin. Valitse tällöin joku, johon luotat ja jossa voit tuntea olosi mukavaksi. Tee parhaansa ollaksesi yhtä avoin ja rehellinen tilanteesta ja kerro heille, että opit jättämään narsistin, jotta voit vapauttaa itsesi. Muista, ettet ole syyllinen tähän tilanteeseen, eikä sinun pitäisi tuntea noloa. Tarvitset ympärilläsi tukijärjestelmän. [Lukea:Kuinka narsistit lopettavat suhteesi sinuun, kun he ovat tehneet kanssasi]
# 7 Selvitä mihin aiot mennä. Riippumatta siitä, asutko narsistin kanssa, on tärkeää mennä pois hetkeksi. Jos et asu heidän kanssaan, he vain kääntyvät jatkuvasti kotiovellesi. Jos asut heidän kanssaan, varmista, että pakkaat tavarasi, kun he eivät ole kotona, ja tee suunnitelma minne menet.
On parasta, että tämä on paikka, jota he eivät ajattele löytää sinut. Se saattaa tuntua rajulta, mutta välttämättömältä, kun opitaan jättämään narsisti. [Lukea:Näin voit jättää myrkyllisen suhteen omaan tulevaisuuteesi]
# 8 Lähde, kun he eivät ole lähellä. Jätä heidät, kun he ovat töissä tai poissa. Varmista, että otat kaiken tarvitsemasi. Et voi palata keräämään mitään, koska se vaarantaa, että sinua manipuloidaan vielä kerran. Kun olet mennyt, älä käänny ympäri tai anna itsesi tulla tunteelliseksi. Muista, että tämä on sinun eduksi. [Lukea:Seitsemän vaihetta, jotka sinun on jatkuvasti kohdattava narsistisessa suhteessa]
# 9 Leikkaa kaikki viestinnät. Kun olet poistunut, estä heidän numero ja kaikki heidän sosiaalisen median tilinsä. Varmista, että tilisi ovat yksityisissä asetuksissa, äläkä hyväksy nimeä, jota et tiedä. Äskettäin jätetty narsisti tekee joko kaiken voitavansa ottaakseen yhteyttä entisiinsä, tai heistä tulee passiivisia aggressiivisia / verbaalisesti. Et tarvitse mitään näistä tilanteista. Kun tunnet itsesi haavoittuvaksi, olet alttiimpi heidän manipuloinnilleen.
# 10 Vietä aikaa keskittyen sinuun. Nyt olet poissa kumppanistasi, alat miettiä asioita, miettiä, tekikö oikein, kyseenalaista, kuvitteletko sitä jne.
On parasta häiritä mielesi mahdollisimman paljon näistä ajatuksista. Käytä tätä aikaa keskittyäksesi itseesi. Ajattele paranemista, oppia jotain uutta, viettää aikaa tekemällä asioita, joita rakastit aina, mutta et tehnyt, kun olit entisen kanssa. Mitä enemmän teet tämän, sitä varmemmin tunnet olosi ja vahvemmaksi sinusta tulee. [Lukea:Mikä on pahin asia, jonka voit tehdä narsistille satuttaaksesi heitä]
# 11 Älä palaa heidän luokseen. Tulee aika, jolloin sinulla on hetki ihmetystä. Alat paniikkia, jota sinun ei olisi pitänyt lähteä. Tarvitset tällä hetkellä tukiverkostosi ympärilläsi. Käytä rakentamaasi voimaa.
Narsistin jättämisen ymmärtäminen riippuu lopullisuudesta. Et voi palata takaisin; muuten elämäsi on helvetti siitä hetkestä eteenpäin. Se tulee olemaan pahempi kuin ennen. Katso tulevaisuuteen ja keskity positiiviseen. Kaikki tästä hetkestä voi ja tulee olemaan parempi.
# 12 Yhdistä uudelleen ympärilläsi oleviin. Yksi suurimmista manipuloinnin taktiikoista, joita narsisti käyttää, on irrottaa sinut ystävistäsi ja perheestäsi ja jättää sinut heidän täydelliseen armoonsa. Käytä tätä aikaa yhteydenpitoon noiden ihmisten kanssa ja rakenna suhteesi takaisin. On erittäin todennäköistä, että he ovat yli kuun, jonka olet jättänyt, ja haluavat tehdä kaikkensa auttaakseen sinua palaamaan jaloillesi. [Lukea:Kuinka muodostaa yhteys vanhojen ystävien kanssa ja rakentaa menetetyt ystävyyssuhteet uudelleen]
# 13 Ymmärrä, että se vie aikaa. Ei ole mahdollista oppia jättämään narsistia, tekemään sen ja tuntemaan olonsa hyvin. Se on vaikea ja tuskallinen vaihe, joka on täynnä sekaannuksia ja viipyviä muistoja. Löydät itsesi jatkuvasti miettimään, tekikö oikein. Tunnet eksyneesi hetkeksi ja kamppailet, mutta se on hieno. Se on kaikki osa paranemista. Ymmärrä, että tämä prosessi vie vähän aikaa * joskus, paljon kauemmin, koska olet kiinnittänyt sinut *, mutta se johtaa jonnekin ihanaan.
Nämä 13 vaihetta opettavat sinulle, kuinka jättää narsisti tavalla, joka antaa sinulle parhaat mahdollisuudet menestyä. Ole vahva, ole positiivinen ja etsi tukea ympärilläsi olevilta. Se on vaikeaa, mutta voit tehdä sen.
