Hermostuminen ennen seksiä uuden kanssa on täysin normaalia, mutta se voi heittää sinut pois pelistäsi. Joten miten voit varmistaa, että pysyt rauhallisena?
Ensinnäkin hermostuneisuus ennen seksiä on täysin normaalia. Monille ihmisille sukupuoli on haavoittuva asia.
Olitpa hermostunut kehostasi, taidoistasi tai jopa suhteestasi, sukupuoli on henkilökohtaista riippumatta siitä, miten katsot sitä. Olitpa sitten rento seksi tai haluatko olla sitoutuneessa suhteessa tunteaksesi olosi mukavaksi, se on jotain syvästi intiimiä, joten hermot tulevat siihen.
Ei ole mitään vikaa olla hermostunut ennen seksiä. Sinulla ei ole mitään vikaa, jos olet hermostunut ennen seksiä.
Mutta se voi olla tyhjentävää olla hermostunut. Hermot voivat saada meidät ajattelemaan ja olemaan nauttimatta itsestämme. Ja seksi on jotain, josta tulisi nauttia. Sen pitäisi tuoda meille iloa, ei ahdistusta. Ja se voi. [Lukea:Kuinka käsitellä sukupuolia edeltäviä jitterejä]
Miksi olet hermostunut ennen seksiä?
Ennen kuin mietit, miten päästää hermostuneisuus ennen seksiä, mieti, mikä se aiheuttaa hermojasi. Kun tunnistat syyn, miksi olet hermostunut, voit käsitellä kyseistä ongelmaa.
Oletko tietoinen kehostasi?Luuletko tekevänsi outoja kasvoja tai ääniä ja nolottaen itseäsi? Jos se on jotain sellaista, voi olla vaikea työskennellä, mutta se on mahdollista. [Lukea:Noloista seksiä koskevat kysymykset, joita pelkäämme kysyä]
Oletko hermostunut siitä, mitä sukupuoli tarkoittaa?Ehkä olet huolissasi siitä, että seksi yhdistää sinut tähän ihmiseen parisuhteessa. Tai ehkä et halua heidän ajattelevan, että olet helppo tai liian nopea. Seksi tarkoittaa kaikille erilaisia asioita.
Oletko hermostunut suorituskyvyn suhteen?Tämä voi olla yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset hermostuvat ennen seksiä. Koska kaikilla on niin erilaiset mieltymykset, et tiedä, pitävätkö kumppanisi siitä, mistä pidät, ja päinvastoin.
Oletko hermostunut, etkö nauti siitä?Hermostuneisuus ennen seksiä voi johtaa tunteeseen blla koko kokemuksesta. Ja ehkä sinä ja kumppanisi eivät ole vielä selvittäneet toisianne.
Oletko harrastanut seksiä aiemmin?Olemme kaikki hermostuneita ennen seksiä ensimmäistä kertaa. Se on uusi alue, ja riippumatta siitä, kuinka paljon olet nähnyt elokuvissa tai kuullut ystäviltä, et tiedä mitä odottaa. [Lukea:Menettää neitsyytesi ja harrastaa seksiä ensimmäistä kertaa]
Kuinka olla hermostunut ennen seksiä
Toivottavasti voit selvittää, millainen seksi on sinusta niin hermostunut. Kun olet tehnyt sen, voit yrittää vakuuttaa itsesi siitä tai ainakin järkeistää itsesi kanssa. Sen lisäksi, jos hermosi vetävät tuntemattomasta, ota se askel askeleelta kumppanisi kanssa. Seksin tulisi aina olla mukavaa molemmille.
Jos olet tietoinen kehostasi.Muista, että on syy, miksi päätät harrastaa seksiä tämän henkilön kanssa. Toivottavasti tunnet olosi mukavaksi heidän ympärillään ja uskot, etteivät he tuomitse sinua. Lisäksi he luultavasti vain ajattelevat kuinka onnekkaita he ovat kanssasi.
Tiedän, että voi olla vaikea vakuuttaa itseäsi siitä, mutta se on totuus. Mikä todella tekee eron tässä, on luottamus. Tietäen, että olet hämmästyttävä henkilö, jonka kanssa kenelläkään on onnekas olla, auttaa sinua päästämään irti epäröinnit ja pelot kehostasi.
On tosiasia, että seksiä tapahtuu kiusallista. Siellä liikkuu paljon kehon osia, jotka aiheuttavat hajuja, ääniä ja hankaluutta. On melkein mahdotonta välttää sitä, joten omistaa sen sijaan. Kyllä, on haavoittavaa antaa jonkun nähdä teidät kaikki, mutta se voi myös vapauttaa. [Lukea:15 tuskallisesti kiusallista asiaa, joita tapahtuu seksin aikana]
Jos olet hermostunut seksin merkityksestä.Joillekin sukupuoli on vain fyysistä toimintaa, kun taas toisille se on rakkauden symboli. Sen sijaan, että olisit hermostunut ennen seksiä, ettet tiedä lopputulosta, puhu siitä. Ennen kuin hyppäät siihen, keskustele kumppanisi kanssa siitä, mitä seksi merkitsee sinulle molemmille.
Onko tämä vain jotain rentoa. Ovatko heidän tunteensa mukana? Onko tämä ehdottomasti fyysinen? Oletko vain ystäviä vai toivotko jotain muuta? Tämän keskusteleminen ensin voi auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi toistensa motiiveista. Näin voit molemmat nauttia seksistä ilman vastaamattomia kysymyksiä. [Lukea:Vain seksiä? Kaikki syyt miksi seksi ei voi koskaan olla vain seksiä]
Jos olet hermostunut suorituskyvystäsi.Suorituskyvyn ahdistuneisuus on yleistä, mutta se voi myös tehdä seksistä hermoja rasittavan ajan sen sijaan, että sen pitäisi olla, molemmat ihmiset nauttivat siitä. Jos olet jatkuvasti huolissasi siitä, että tekemäsi ei ole tarpeeksi hyvää, et voi rentoutua ja nauttia itsestäsi.
Sen sijaan, että pelkäät, että tekemäsi ei ole tarpeeksi hyvä tai vain ei, mitä nykyinen kumppanisi tykkää, kysy. Tiedän, että voi tuntua oudolta puhua niin paljon tällä hetkellä, mutta se voi tehdä kaiken eron.
Kysy kumppaniltasi, mistä he pitävät. Kehota heitä ilmoittamaan sinulle, jos he eivät pidä tekemästänne, jotta voit tehdä heistä mukavan. Aivan kuten monissa suhteiden osissa, seksi on parasta myös hyvällä viestinnällä. [Lukea:Kuinka olla seksuaalinen ja rakastua seksikkäämpään puoleen]
Jos olet hermostunut, et nauti siitä.Olipa sinulla ollut vähemmän kuin näyttävää seksiä aiemmin tai olet vain hermostunut vetovoimastasi tai kemiastasi nykyisen kumppanisi kanssa, se on normaalia. Ensimmäistä kertaa, kun harrastat seksiä uuden henkilön kanssa, on melkein kuin tekisit sen ensimmäistä kertaa uudestaan.
Tiedät perusasiat, mutta et vielä tiedä rytmiäsi tämän henkilön kanssa. Ota rauhallisesti. Lopeta, jos et tunne olosi mukavaksi. Keskustele siitä, mikä tuntuu hyvältä. Kannusta kumppaniasi, kun hän tekee jotain oikein, ja ohjaa häntä oikeaan suuntaan, jos ei. [Lukea:Kuinka tehdä seksiä uuden kumppanin kanssa ensimmäistä kertaa vähemmän hankala]
Jos et ole koskaan harrastanut seksiä.Seksiin tulee aina jonkinlainen hermo ensimmäistä kertaa. Neitsyytesi menettäminen ei välttämättä ole suurin iso juttu, joka se oli kerran, jopa 20 vuotta sitten, mutta se on uusi kokemus sinulle.
Vähennä tuntemattomuuden stressiä ja pelkoa varmistaaksesi, että kumppanisi tietää, että tämä on ensimmäinen kerta. Se voi auttaa heitä ymmärtämään ajattelutapasi riippumatta siitä, onko heillä kokemusta vai ei. Ota asiat askel askeleelta. Keskustele siitä, miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä.
Tieto siitä, että paineita ei ole ja että teet tämän molempien, koska haluat ja olet mukava, on elintärkeää, jotta voit tuntea olosi turvalliseksi ja mukavaksi ennen seksiä. [Lukea:Seksin jälkeen - 11 sukupuolen jälkeistä rituaalia, joiden jokaisen on noudatettava]
Yritä vain muistaa, että hermostuminen ennen seksiä ei ole harvinaista. Se on yleisempää kuin luultavasti ymmärrät, ja se tapahtuu kaikenlaisista syistä. Mutta kuten kaikenlaiset ahdistukset, se vedetään muutoksesta ja uudesta. Mikä johtaa hermostuneisuuteen ennen seksiä, on tuntematon. Voit rauhoittaa itseäsi, puhua kumppanisi kanssa ja laittaa kaiken avoimiin, jotta yllätyksiä ei ole. Mutta pieni hermostuneisuus ennen seksiä on jännittävää.
[Lukea:Kuinka voittaa seksuaalinen ahdistus ja toimia hyvin]
Kierrä kaikki hermot, joita et voi taistella, mieluummin jännitykseen kuin pelkoon, joten ennakoit sen pikemminkin kuin huolestuttavan. Tämä auttaa sinua lopettamaan hermostumisen ennen seksiä, ainakin vähän.
