Empaattisuuden puute parisuhteessa voi olla todellinen sopimuksen rikkoja, mutta tilanteen korjaaminen on mahdollista, jos molemmat osapuolet käsittelevät ongelmaa.
Meillä kaikilla on tiettyjä piirteitä, jotta voimme tulla läheisiksi toisten kanssa ja nauttia terveellisistä ja onnellisista suhteista. Tämä pätee ystävyyssuhteisiin, perhesuhteisiin ja romanttisiin kumppanuuksiin. Ilman näitä piirteitä asiat muuttuvat vaikeiksi. Erityisen vahingollista on empatian puute suhteessa.
Mikä on empatia?
Empatia on ominaisuus, jonka avulla voit tuntea myötätuntoa, rakkautta ja onnea toiselle henkilölle. Se auttaa sinua asettamaan itsesi heidän tilanteeseensa ja ymmärtämään, mitä he kokevat. Kun sinulla on empatiaa, pystyt asettamaan omat tunteesi tai tarpeesi toiselle puolelle ja keskittymään toiseen henkilöön niin kauan kuin he tarvitsevat sinua.
Tästä kuvauksesta näet, miksi empatia on suhteellisen tärkeä asia! Joten, voiko suhde selviytyä, jos empatiaa ei ole olemassa?
[Lukea:Seitsemän syytä, miksi empatia on niin tärkeää suhteessa]
Kyllä, mutta empatian kehittämiseksi on tehtävä työtä ajan myötä. Jos tilanne jatkuu, kumppani, joka tekee kaiken empatian antamisen, tuntuu lopulta ei-toivotulta ja rakastamattomalta, eikä se ole merkki terveestä yhteydestä!
Onko se korjattavissa oleva ongelma?
Empatian puutteesta suhteessa on kaksi tärkeää tekijää. Ensinnäkin, tarkista, onko kumppanisi vain vähän tutkan alla empatian suhteen ja tarvitseeko hän työskennellä vai ovatko he todella narsisteja.
Ensimmäinen tilanne on toimiva, voimme vetää joitain temppuja laatikosta ja ajan myötä asiat voivat muuttua parempaan suuntaan. Toinen tilanne on kuitenkin sellainen, josta sinun pitäisi kävellä pois nyt.
Narsisti ei voi tuntea empatiaa, koska hän kärsii narsistisesta persoonallisuushäiriöstä. NPD: n keskeinen piirre on empatian täydellinen puute. Et vaihda narsistia. Älä edes yritä.
[Lukea:Selkeät merkit, jotka olet kietoutunut narsistiseen suhteeseen]
Kuitenkin, jos olet melko varma, että kumppanisi tarvitsee vain murtuman ollakseen hieman avoimempi ja kosketuksissa tunteisiinsa ja sinun, sinulla on tapoja päästä yli empatian puutteesta suhteessa ja odottaa kirkkaampaa tulevaisuudessa.
Miksi empatian puute suhteessa on ongelma?
Empaattisuuden puute parisuhteessa on ongelma, koska se aiheuttaa uusia ongelmia linjalla. Se ei ole myöskään miellyttävä henkilölle, joka osoittaa empatiaa ilman, että sitä palautetaan.
Empatia auttaa sinua ratkaisemaan suhteesi ongelmia, se antaa sinulle anteeksi ja unohtaa ja siirtyä eteenpäin asioista, jotka muuten saattavat heikentää yhteytesi. Sen avulla voit myös ymmärtää kumppaniasi paljon syvemmällä ja voit osoittaa rakkautta ja myötätuntoa kumppanillesi. Lisäksi empatia antaa sinun ohittaa pienet ongelmat, jotka eivät ole sinun aikasi arvoisia, koska keskityt rakkauteen, jota sinulla on toista ihmistä kohtaan.
Kun empatia puuttuu, olet periaatteessa jumissa omassa kuplassasi. Olet itsesi imeytynyt ja kaikki on sinusta. Et ehkä tiedä, että teet tämän, joten kannattaa tarkistaa lähtöselvitys itsellesi ja analysoida, voisitko tehdä asioita hieman eri tavalla tästä eteenpäin. [Lukea:Ne 12 merkkiä, joista olet itsekäs suhteessasi]
Miltä empatian puute parisuhteessa näyttää?
Jos et ole varma, onko suhteessasi todella puutetta empatiasta vai oletko lukenut asioita, katsotaanpa muutama suhde, josta puuttuu empatiaa.
# 1 Yksi kumppani antaa enemmän emotionaalista panosta suhteeseen kuin toinen.
#kaksi He yleensä pudottavat kaiken juoksemaan kumppaninsa puolelle, jos on ongelma. Toinen kumppani ei vastaa. [Lukea:Kuinka lopettaa suhtautuminen itsestäänselvyytenä]
# 3 Yksi kumppani kommunikoi tunteistaan vapaammin ja helpommin kuin toinen.
# 4 He tuntevat usein olevansa rakastamattomia tai epävarmoja siitä, onko heidän kumppaninsa täysin mukana suhteessa
# 5 Yhden kumppanin on helpompi antaa anteeksi kuin toiselle.
# 6 Yksi kumppani lukee toista paremmin, esim. kehon kieli, mielialat ja ilmeet. He ottavat sanattomia vihjeitä, kun taas toinen jatkuu vain sanotuilla sanoilla.
Kuten näette, ei näytä olevan hauskaa olla yksipuolisessa suhteessa. Kun yhdeltä kumppanilta puuttuu empatia, se on oikeastaan mitä se on.
Jos olet varma, että kumppanisi tarvitsee yksinkertaisesti työntöä ja muutama silmää avaava oppitunti, niin on toivoa. Jos kuitenkin luulet kumppanisi olevan narsistinen, säästä vaivaa. Vakavasti, se ei ole ajan arvoinen. Ansaitset parempaa siinä tapauksessa.
[Lukea:Keskeisiä vinkkejä, joiden avulla voit selviytyä elämästä narsistin kanssa]
Kuinka käsitellä empatian puutetta suhteessa
Joten, jos haluat kokeilla ja työskennellä sen läpi, mitä voit tehdä?
Se on pitkä tie. Älä odota tuloksia heti. Tässä on muutama taktiikka, joka tuo esiin kumppanisi empatian.
# 1 Lopeta kaiken tekeminen heidän puolestaan. Älä juokse heidän puolelleen, kun tarvitset heitä, tai ole houkutusta pyytää anteeksi jotain, kun tiedät, ettet ole väärässä.
Älä saa heiltä emotionaalista tukea, jos sinusta tuntuu, että et saa sitä. Se saattaa kuulostaa ankaralta, mutta se, että he ovat vähän emotionaalisesti poissa käytöstä hetkeksi, voi riittää, kun heidät järkytetään takaisin todellisuuteen. [Lukea:Kuinka vetäytyä suhteesta, kun annat liikaa]
# 2 Tee enemmän itsellesi. Tämä tarkoittaa mennä ulos ystävien kanssa, viettää enemmän aikaa perheenjäsenten kanssa ja huolehtia ykkösestä. Älä kaada koko aikaa ja huomiota kumppaniin. Jälleen tämä voi olla kaikki mitä tarvitaan, jotta kumppanisi siirtyy takaisin riviin.
# 3 Kumppanisi huomaa muutokset. Jos kumppanisi lähestyy sinua suhteessasi tapahtuvista muutoksista, esim. vietät enemmän aikaa talon ulkopuolella, selitä miksi. Varmista kuitenkin, että teet tämän tavalla, jota ei voida syyttää. Sen sijaan keskity selittämään, miten empatian puute saa sinut tuntemaan. [Lukea:15 merkkiä yhteisriippuvuudesta tietääksesi, pidetäänkö sinua itsestäänselvyytenä]
# 4 Onko kumppanisi valmis tekemään muutoksia? Jos kumppanisi on halukas tekemään muutoksia, auta häntä tekemään niin. Tuki heidän ponnisteluilleen ja ylistä heitä, kun he tekevät hyviä asioita. Älä odota heidän lukevan mieltäsi tai yksinkertaisesti tietävän mitä tarvitset, kommunikoida ja kertoa heille.
Mitä enemmän harjoittelet yhdessä, sitä enemmän empatia kasvaa. Sinun tulisi myös varmistaa, että jatkat empatian osoittamista kumppania kohtaan. Et vain sammuta sitä, koska tunnet olosi irti.
# 5 Ota aikaa. Juhli pieniä virstanpylväitä matkallasi yhdessä.
Päivän lopussa empatian puute parisuhteessa voi olla syy lähteä. Jos olet valmis tekemään muutoksia, myös kumppanisi tulisi olla aluksella. Jos mikään ei muutu ja et ole tyytyväinen elääsi yksipuolisella suhteella, katso kohti tulevaisuutta ja siirry eteenpäin.
[Lukea:Kuinka korjata yksipuolinen suhde ennen kuin se päättyy epäonnistumiseen]
Empaattisuuden puute parisuhteessa voi olla sopimuksen rikkoja, jos mikään ei muutu ajan myötä. Selitä tarpeesi kumppanillesi ja anna heidän muuttua, ja annat parisuhteelle mahdollisuuden selviytyä.
