Narsistiset suhteet kestävät harvoin. Tämäntyyppisen hyväksikäytön uhrille narsistinen suhdemalli on kipua ja hämmennystä.
Viehätys on helppoa, se voi olla ylivoimainen ja erittäin mairitteleva, mutta esiintymiset ovat harvoin kaikki mitä ne näyttävät olevan. Saatat ajatella, että olet löytänyt täydellisen ottelun, olipa se rakastaja tai ystävä. Mutta mitä et ymmärrä on, että olet juuri astunut narsistisen suhdemallin ensimmäiseen vaiheeseen. Ja aiot sitoa itsesi vain tiukemmin heidän pelien ja petoksen verkossa.
Jos olet koskaan ollut kiinnostunut narsistista, on todennäköistä, että sinulla ei ollut aavistustakaan siitä, että he olivat narsisti, kun he ensin ottivat silmäsi. He todennäköisesti pommittivat sinua tarkkaavaisuudella ja saivat sinut tuntemaan itsesi maailmankaikkeuden keskukseksi, vain jättäen sinut sitten yhtäkkiä riippumaan etkä oikeastaan tiedä kumpi tie oli ylös tai alas.
Narsistinen suhdemalli on tyypillinen ja se loppuu harvoin hyvin.
Tietenkin meidän pitäisi arvioida jokaista ihmistä omien ansioidensa mukaan ja ymmärtää, että kaikki eivät aio käyttäytyä samalla tavalla, mutta narsistin suurin piirre on, että heiltä puuttuu empatia. Kun sinulta puuttuu tällainen keskeinen ominaisuus, et rakasta tai tunne samalla tavalla. Tämän avulla on helppo irrottaa ja pelata pelejä, manipuloida ja saada joku tuntemaan kipua ilman, että se häiritsee sinua lainkaan.
[Lukea:Kuinka selvittää onko joku narsisti ja tunnistaa heidät heti]
Neuvoni sinulle on tämä - jos olet yhteydessä narsistiin ja olet joko hyvin tietoinen siitä tai epäilet sitä, vapaudu nyt. Et voi tallentaa heitä, et voi muuttaa niitä, eivätkä he koskaan lopeta yhtäkkiä manipulatiivisia tapojaan. Narsistille tämä on yksinkertaisesti näin.
Autamme sinua ymmärtämään, onko tämä sinun todellisuutesi, meidän on tutkittava tyypillisempi narsistinen suhdemalli.
[Lukea:Mikä aiheuttaa narsismin? Tosiasiat ja teoriat narsistin ymmärtämiseksi]
Tyypillisen narsistisen suhdemallin seitsemän vaihetta
Vaiheet, joista aion puhua, voivat olla toisinaan eri järjestyksessä, mutta suurimmaksi osaksi ne seuraavat hyvin tyypillistä reittiä.
# 1 Viehätys loukkaavaa. Tässä vaiheessa on hyvin todennäköistä, että sinut tuntevat itsesi maailman erikoisimmaksi ihmiseksi. Tämä on pelin koukuttavin vaihe ja se on tehokas. Kun sinusta tuntuu hämmästyttävältä, kun joku kiinnittää huomiota ja viehättää elämääsi sinusta, mikään muu ei merkitse. Ongelma? Se on tavoite.
Mitä enemmän viehätystä he heittävät tiesi tässä vaiheessa narsistisessa suhteessa, sitä epätodennäköisempää olet lähteä. Miksi? Koska he vetävät sinut takaisin tähän osaan aina, kun ajattelet lähtöä. Kun asiat vaikeutuvat, he muistuttavat viehätyksestään loukkaavaa ja alkavat toimia uudelleen tällä tavalla. Se on voimakas ja erittäin manipuloiva. [Lukea:Mitä todella rakastua narsistiin rakastaa]
On myös erittäin todennäköistä, että he luottavat sinuun jostakin tai saavat sinut sääliä heistä jollain tavalla. Jälleen tämä on tapa käyttää tunteitasi itseäsi vastaan ja manipuloida reaktioitasi jossain vaiheessa tulevaisuudessa.
# 2 Hienot putoamiset alkavat. Jokaisen narsistisen ytimessä on itseluottamuksen puute. Narsistin on aina oltava paras ja paras. Ja ne saattavat näyttää ulkopuolelta erittäin luottavaisilta, mutta syvällä he ovat kauhuissaan siitä, että aiot lähteä. Joten estääkseen sinua tekemästä tätä, ne alkavat pienillä pilkeillä omalla kustannuksellasi, yleensä julkisesti.
Kontraproduktiivinen? Ei oikeastaan. Mitä enemmän he asettavat sinut alas ja viehättävät sitten sinua, sitä enemmän olet todennäköisesti riippuvainen heistä sen hyvän olon kannalta, jonka heidän viehätyksensä tuo sinulle. Kun joku kertoo sinulle jotain pahaa itsestäsi, tunnet olosi alas, eikö?
Sitten, kun he seuraavat sitä hetken kuluttua kohteliaisuuksilla ja yleensä käyttäytyvät kuin planeetan ihastuttavin ihminen, alat yhtäkkiä taas paremmin. Kipu ja helpotus aiheuttavat adrenaliinia riippuvuutta, ja se pitää sinut heidän vieressään. [Lukea:Narsistinen tarjonta - Kuinka lopettaa heille haluamansa huomion antaminen]
# 3 Eristää sinut hitaasti perheestä ja ystävistä. Narsistisen suhdemallin seuraava vaihe on hidas eristyneisyys lähimmäisiisi. Kun narsisti viehättää sinua täysin, sivuutat todennäköisesti punaiset liput tai et näe niitä lainkaan.
Ongelmana on, että ystäväsi ja perheesi näkevät heidät hyvin selvästi ja yrittävät varoittaa sinua pois. Et aio tehdä mitään asialle tässä vaiheessa, koska olet täysin koukussa narsistisi kanssa, mutta narsisti menee paniikkiin, jonka jätät. Tämän seurauksena he eivät halua sinun olevan yhteydessä näihin ihmisiin, ja he alkavat hitaasti yrittää vetää sinut pois heistä käyttäen erilaisia taktiikoita.
Ei ole epätavallista, että narsistisen väärinkäytön uhri viettää kirjaimellisesti nollaa aikaa ystävien ja perheen kanssa mallin loppuun mennessä. [Lukea:Narsistinen uhrioireyhtymä ja miten löytää tie ulos tästä sotkusta]
# 4 Muutama merkki alkaa toteutua. Jossain vaiheessa narsistisen suhdemallin aikana näet itse muutaman punaisen lipun. Ohitit ne aiemmin, mutta putoamiset ja kaasuvalaistus yrittää saada sinut epäilemään itseäsi napsahtaa paikalleen ja huomaat, että jokin ei ole aivan oikein.
Tässä vaiheessa saatat alkaa pulpata takaisin, ehkä mennä vähän yksin, ehkä alkaa nähdä ystäviä hieman enemmän tai tehdä jotain itsellesi.
Narsistinen kumppanisi tai ystäväsi huomaa tämän ja paniikki. Sitten huomaat, että he palaavat viehättävään loukkaavuuteen yrittäen saada sinut muistamaan, miksi aloin nähdä heitä ensiksi. Todennäköisyys on, että tämä riittää muistuttamaan sinua hyvistä ajoista ja sen seurauksena pysyt. [Lukea:Mikä on hoovering? Narsistien pelit imevät sinut takaisin]
# 5 Kaasuvalaistustekniikat pahenevat. Narsistillasi ajettiin lähellä, ja hänen täytyi palata takaisin viehättävään loukkaavaan 101: een estääkseen sinua lähtemästä. Nyt heidän on tehostettava manipulointia ja kaasuvalaistusta estääkseen sinua pääsemästä uudelleen siihen pisteeseen.
Kaasuvalaistus tarkoittaa pohjimmiltaan saada sinut kyseenalaistamaan itseäsi tai jopa epäilemään omaa järkeä. Ehkä he kieltävät tiedon siitä, että he ovat sanoneet jotain tai aikoneet tavata sinut, kun tiedät heidän järjestäneen tai sanoneen sen aiemmin. Tämän seurauksena alat miettiä, muodostitko kaiken päähäsi. [Lukea:Onko sinua valaistu? 14 merkitsee jonkun sotkevan pääsi kanssa]
# 6 He alkavat vetäytyä etkä ole varma missä seisot. Kun narsistisi on varma, että hän on vienyt sinut haluamaasi paikkaan, hän alkaa vetäytyä, ehkä käyttäessään passiivista-aggressiivista käyttäytymistä tai yksinkertaisesti soittamatta sinulle muutaman päivän.
Sinulla ei ole aavistustakaan, miksi he ovat yhtäkkiä jäähtyneet, ja se vaikuttaa sinuun syvemmin kuin ymmärrät. Syynä on se, että olet tullut riippuvaiseksi narsististasi, ja juuri sitä he halusivat. He halusivat hallita. [Lukea:Puhallus kuumana ja kylmänä - kolme vaihetta selittää miksi joku tekee tämän]
# 7 He lähtevät tai sinä lähdet. Viimeinen vaihe narsistisessa suhteessa on, että narsistisi lähtee tai sinä lähdet. Tässä ei todellakaan ole paljon toivoa onnellisesta lopusta, olen pahoillani sanoa. Kukaan ei ansaitse pysyä suhteessa, joka aiheuttaa heille emotionaalista kipua ja ahdistusta, eikä sinun pitäisi koskaan yrittää tehdä niin. [Lukea:Kuinka tietää, onko narsisti valmis kanssasi ja onko hän jo tylsistynyt]
Narsisti ei todennäköisesti lähde, ja se on yleensä uhri, mutta se vaatii paljon voimaa ja rohkeutta purkautuakseen itsesi tämän tyyppisestä suhteesta ja pysyäkseen poissa. Asia on, että kun olet tehnyt päätöksen, sinun on mentävä siihen läpi ja pidettävä siitä kiinni. He saattavat kokeilla charmia loukkaavaa vielä kerran, mutta älä kuuntele sitä!
[Lukea:Kuinka saada narsisti valitettavaksi koskaan poistumisesta]
Nämä narsistisen suhdemallin 7 vaihetta osoittavat kuinka toivoton tämän tyyppinen suhde voi olla. Se ei edes kosketa jäävuoria siitä, kuinka tuskallista se voi olla väärinkäytösten, manipuloinnin ja kommenttien suhteen. Neuvoni sinulle? Tunnista se ja pääse sieltä, ennen kuin pääset pisteeseen, jossa olet henkisesti arpi koko elämän.
