Näyttää siltä, että termi 'narsisti' on kuuma aihe näinä päivinä, mutta oletteko koskaan lopettaneet miettiä, mikä aiheuttaa narsismia?
Kuulemme usein sanaa 'narsisti' sidottuina näinä päivinä. Todellisuudessa todellinen narsismi on melko harvinaista. Kuitenkin, kun olet tekemisissä todellisen narsistin kanssa, ei ole epäilystäkään. Ja se saattaa saada sinut miettimään, mikä aiheuttaa narsismia?
Miksi narsismi on nousussa?
Syy siihen, että kuulemme sanan niin paljon, johtuu siitä, että maailmassa on paljon julmuutta. Ihmiset kohtelevat muita huonosti: valehtelu, huijaaminen, manipulointi ja kaikki tämä aiheuttaa kipua ja sydänsärkyä niille, jotka eivät ole niin onnekkaita, että ovat langenneet jonkun kanssa, jolla on niin negatiivinen sydän. Narsismi parisuhteessa ei ole helppo tehtävä. Useimmat narsismin koskettamat liitot eivät todellakaan selviydy.
On vaikea pysyä 'rakastavassa' suhteessa, kun sinua jatkuvasti vedetään alas ja manipuloidaan.
[Lukea:Narsismin salaiset merkit, joita ei pidä unohtaa]
Jos olet suhteessa narsistiin, minulla on myötätuntoni. Olen ollut tässä tilanteessa ja uskokaa minua, se ei ole tilanne, johon haluaisin olla uudestaan. On kauheaa olla revitty rakastamaan joku, joka on sinulle niin ihana, minuutin ja julma seuraavana. Et tiedä missä olet todella, eikä sinulla ole aavistustakaan, kuvitteletko puolet siitä vai et.
Riippumatta siitä, koskettako sinua narsistinen suhde vai ei, on tärkeää ymmärtää, mikä narsismi on itse asiassa sen ytimessä. Joten mikä aiheuttaa narsismia. Mikä se on?
Mikä on narsismi?
Todellisella narsistilla on persoonallisuushäiriö, jota kutsutaan narsistiseksi persoonallisuushäiriöksi tai NPD: ksi. Tämä ei ole mielisairaus, vaan käyttäytymiskysymys, ja se kuuluu persoonallisuushäiriöiden alaisuuteen.
Narsistilla on selvästi empatian puute. Ennen kuin hyppää vaunuille ja merkitset kaikki narsistit pahiksi ihmisiksi, se ei todellakaan voi auttaa. He eivät osaa rakastaa ja tuntea empatiaa muita ihmisiä kohtaan, koska he eivät ole koskaan tunteneet sitä elämässään.
He eivät kykene osoittamaan todellisia tunteita, ja empatian puute saa heidät vahingossa vahingoittamaan muita. Kaiken ytimessä on usein itseluottamuksen puute ja myös alhainen itsetunto.
[Lukea:Miksi narsistit tekevät itsekkäitä tekojaan]
Narsistisella henkilöllä on yleensä seuraavat piirteet:
- paisunut itsetunto, esim. heillä on korkea mielipide itsestään ulkopuolelta, mutta eivät usein tunne sitä aidosti sisäpuolelta
- Harvoin myöntävät, että he ovat väärässä
- Arvioivat yleensä oman mielipiteensä totuutena eivätkä pidä kenenkään muun näkemystä pätevänä
- Ei ota kritiikkiä hyvin ja voi usein kaatua
- Käännä kaikki ympäri, jotta et syyllistyisi
- Käytä manipulatiivista taktiikkaa varmistaaksesi, että muut pysyvät lähellä heitä ja tekevät niin kuin haluavat, tämä tapahtuu yleensä kaasuvalaistuksen avulla, eli saamaan jonkun toisen alkamaan kyseenalaistaa itseään ja omaa järkeään [Lue:14 allekirjoittaa jonkun kaasuvalaistuksen ja pelaa mielipelejä kanssasi]
- Hallitseva käyttäytyminen
Nämä ovat vain muutamia yleisimpiä narsistisia piirteitä, joita kohtaat yleisellä elämänalueella. Jos olet suhteessa narsistiin, toinen yleinen piirre on eristää sinut elämässäsi olevista ihmisistä, esim. perhe ja ystävät. Tämä johtuu siitä, että he pitävät näitä ihmisiä uhkana ja haluavat pitää sinut tiukasti hallinnassa.
Narsistisen suhteen tulos ei ole erityisen ruusuinen. Voit haluta minun kertovan sinulle, että rakkaus voi voittaa kaikki, mutta kun olet jumissa keskellä tilannetta, joka vetää sinut alas, on vaikea nähdä mitään kirkasta tai aurinkoista.
Narsistit eivät osaa rakastaa samalla tavalla kuin joku, jolla ei ole narsismia. He tuntevat jotain, mutta useimmat meistä eivät tunne 'tekisin mitä tahansa puolestasi' -tyyppistä rakkautta. Se on itsekkäämpää ja yksipuolisempaa.
Se tuo meidät jälleen kerran ajatukseen, että narsistit ovat pahoja ihmisiä. On vaikea kiistää sitä vastaan, mutta ymmärrä, ettei ole mahdollista valita, onko joku narsistinen vai ei. Ne ovat yksinkertaisesti siksi, että heillä on persoonallisuushäiriö. Joten mikä aiheuttaa narsismia ja kaikkea tätä kipua ja sydänsärkyä? [Lukea:16 hienovaraisia narsistivihjeitä antaa heti, kun tapaat heidät]
Tiedämmekö, mikä aiheuttaa narsismia?
Hyvä uutinen on, että tiedämme, mikä on narsismi, ja huono uutinen on, että ei ole 100% tarkkaa selitystä narsismin aiheuttajille. On olemassa muutama idea, jota tutkimukset tukevat, mutta aivan kuten emme oikein ymmärrä, mikä aiheuttaa persoonallisuushäiriöitä, se on silti hieman mysteeri.
Jokainen henkilö on erilainen, mikä tarkoittaa, että yksi kokokuva ei sovi kaikille.
Siitä huolimatta tutkijat pitävät seuraavia todennäköisinä narsismin syinä:
- Geneettiset kysymykset
- Lapsuudessa esiintyneet ongelmat, esim. huono vanhemmuus
- Psykologiset kysymykset
- Liian ylistystä lapsena
- Vanhemmat, jotka keskittyivät liikaa ulkonäköön tai kykyihin eivätkä keskittäneet tarpeeksi rakkauden antamiseen
- traumaattiset kokemukset
- Liiallisen kritiikin historia
Narsistit eivät välttämättä synny NPD: llä, ja se voi kehittyä koko elämän ongelmien vuoksi. Useimmiten näin tapahtuu, mutta on hyvin vähän todisteita X: n, Y: n ja Z: n todellisesta toteamisesta NPD: n tärkeimpinä esiasteina.
Voiko narsismi parantaa?
NPD: lle ei ole parannuskeinoa, mutta on joitain terapeuttisia menetelmiä, jotka voivat vähentää oireita ja kytkeä aivot uudelleen.
Se on hyvä uutinen. [Lukea:Kuinka treffata narsisti ja opettaa heitä muuttumaan parempaan suuntaan]
Huono uutinen on, että on hyvin vähän narsisteja, jotka todella uskovat, että heissä on jotain vikaa. He olettavat, että sinulla on jotain vikaa sen sijaan. Tämä tarkoittaa, että he eivät todennäköisesti etsi tarvitsemaansa apua.
NPD: n onnistuneen hoidon on oltava ensimmäinen vaihe itse narsistilta. Heidän tulee pyytää apua ja myöntää vapaasti ongelman olevan. Sieltä aikaa ja vaivaa on investoitava menetelmiin heidän ajatustensa ja käyttäytymisensä muuttamiseksi. Se ei ole helppo tie, ja siihen kulkeminen, jossa edistyminen tapahtuu, kestää kauan.
Tämän kokonaiskuvan vuoksi on hyvin epätodennäköistä, että joku, jolla on NPD, koskaan todella 'paranee'. [Lukea:Kuinka satuttaa narsistia - 11 hienovastaista vastahyökkäystä satuttaa heitä kovasti]
Entä suhde?
Olen puhunut paljon narsismista ja sen syistä, mutta entä parisuhteesi? Onko tulevaisuutta?
Koska emme todellakaan tiedä, mikä aiheuttaa narsismin, on vaikea määrittää tapa hallita ongelmaa. Ja useimmat narsistit eivät todellakaan usko, että niissä on mitään vikaa. Se maalaa melko huonon kuvan tulevaisuuttasi varten.
Suhde narsistiin tarkoittaa sitä, ettei koskaan tiedä, kumpi puoli kumppanistasi näkyy. Se voi olla viehättävä puoli tai manipuloiva ilkeä puoli. Kun olet tuntenut heidän manipulatiivisen taktiikkansa, epäilet omia ajatuksiasi ja löydät itsesi eristetyksi niistä, joista välität. [Lukea:23 narsismin salaisia merkkejä ihmiset jättävät huomiotta, kunnes on liian myöhäistä]
Saatat ajatella, että näytän sinulle pahimman mahdollisen skenaarion, mutta se on itse asiassa yleisin skenaario.
Suhde narsistiin on tuskallista, ja ellet halua pysyä kivussa, tulee kohta, jossa sinun pitäisi kävellä pois.
Valitettavasti olen pätevä neuvomaan sinua tässä, koska olin samassa tilanteessa. Okei, kumppanisi ei ole ytimessä huono ihminen ja heillä on persoonallisuushäiriö, joka selittää heidän ongelmansa, mutta se ei tarkoita, että sinun on elettävä myös jatkuvalla valheella, väärällä totuudella, nimien kutsumisella, manipuloinnilla ja kaasuvalaistuksella. Laita oma onnenne etusijalle.
[Lukea:Narsisti ja empatia - ja miksi he ovat ottelu, joka on tehty dating helvetissä]
Lisätutkimukset kertovat meille, mikä aiheuttaa narsismia varmasti, mutta toistaiseksi meidän tulisi keskittyä seurauksiin pikemminkin kuin syihin.
